|
workout protocolo Tabata dia 1. Postarei foto tdos os dias! Acompanhem minha evolução! 3,2,1 GO!
|
1101 kcal
|
Líp: 50,38g | Prot: 41,03g | Carbs : 125,07g.
Pequeno Almoço: Banana, Pizza de Calabresa, Queijo Mozzarella, Ovo, Sadia Bacon em Cubos. Almoço: La Violetera Nootz!. Snacks/Outros: Vigor Iogurte Grego Tradicional, Smoothie de Fruta. mais...
|
|
2300 kcal
|
Exercício:
HIIT - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LauraLCancian
|