feeling good
|
102,5 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1891 kcal
|
Líp: 48,33g | Prot: 99,22g | Carbs : 255,85g.
Almoço: cheese, new york bagel. Jantar: Mixed Vegetables (Frozen), rice, Baked or Broiled Fish. Snacks/Outros: coffee with milk and sugar, pringles, White Bread, Hamburger or Hotdog Rolls, fudge, Chilli Heatwave. mais...
|
|
2901 kcal
|
Exercício:
crosstrainer - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tonybarb
|