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file de frango fatiado passado na frigideira com um pouco de cebola e tomate e uma colher de cream cheese com 2 ovos de gema mole por cima... uma delicia!
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1862 kcal
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Líp: 124,90g | Prot: 157,94g | Carbs : 24,96g.
Pequeno Almoço: Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Tomates, Sadia Calabresa, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Almoço: Seara Linguiça Toscana, Salada de Agrião, Shitake, Aspargos. Jantar: Alface de Folha Verde, Tomates, Cebolas, Polenghi Cream Cheese, Sadia Filé de Peito de Frango, Ovo Frito. Snacks/Outros: Sadia Mussarela, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. mais...
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Histórico de Peso de gerson.campoi
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