Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2018
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1389 kcal
|
Líp: 47,41g | Prot: 68,64g | Carbs : 170,40g.
Pequeno Almoço: Доброгост Сосиски Фестивальные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Быстров Хлопья Нежные 4 Злака, Сава Джем Вишня, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай с Лимоном. Almoço: Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каждый День Рожки. Jantar: Яичный Желток, Яичный Белок, Данон Натуральный Биойогурт, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Яблоки Фуджи, Campina Нежный с Пюре Яблока и Абрикоса. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hetti69
|