Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2018
|
101 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2248 kcal
|
Líp: 41,39g | Prot: 222,41g | Carbs : 226,84g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 0,5%, Granabella Сыр Адыгейский 12%, Valio Сыр Polar 10%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Granabella Сыр Адыгейский 12%, Ремит Палермо, Букет Чувашии Квас Хлебный, Батон. Jantar: Огурец (с Кожурой), Хайнц Кетчуп Томатный, Магнит Яблоко, Куриное Филе, Букет Чувашии Квас Хлебный. Snacks/Outros: Сахар, Corny Big Chocolate-Banana, Гречка Отварная, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Honeydew Melon. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hexen Hammer
|