|
У меня зависимость от запеканок , как же это вкусно 😍🍩 Такая лёгкая , нежная и вождушная , и даже без сахара очень вкусно 😋
|
1233 kcal
|
Líp: 34,69g | Prot: 81,60g | Carbs : 160,36g.
Pequeno Almoço: Огурец, Attuale Овсянка Плющеная, Ферма Сливочное Масло, Сыр Российский. Almoço: Черешня. Jantar: Свинина, Творожная Запеканка с Тыквой ✨. Snacks/Outros: Волошкове Поле Молоко 2,6%, Клубника, Банан. mais...
|
|
 Comentários
как я вас понимаю 😍😍😍😍я их люблю и сладкие и соленые ))) мммммм
27 mai 18 por membro: ernsttetiana
|
27 mai 18 por membro: AlinaM05
|
И я очень люблю сырнички и запеканки, постоянно их ем❤️
27 mai 18 por membro: Golotenko
|
⭐️творог (любой жирности) - 500 грамм
⭐️тыква - 300 грамм
⭐️мука ( я брала тыквенную) - 2 ст. л
⭐️2 яйца
⭐️сухофрукты, у меня изюм - 80грамм
⭐️стевия
1.Тыкву натерла на тёрку, выжала из неё всю жидкость.
2 . Добавила тыкву к творогу и взбила в блендере до однородной массы.
3 . Добавила : муку, стевию, изюм, яйца .
4 . Хорошо всё перемешала и разлила по формам.
Всего на 100 грамм вышло 94 калорий 💛💛
27 mai 18 por membro: mare_mee
|
ernsttetiana, а я вот ещё не пробовала солёную, хотя очень хочу , всё на сладенькое тянет 😋😅
27 mai 18 por membro: mare_mee
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mare_mee
|