Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2018
|
103 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1720 kcal
|
Líp: 59,38g | Prot: 114,47g | Carbs : 189,86g.
Pequeno Almoço: Капучино, Сахар, Сырник, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Сырник, Куриное Филе на Гриле, Капустный Салат, Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом. Jantar: Зеленое Яблоко, Свитлогорье Творог 2%, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Holodh1
|