Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2018
|
75 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 40,61g | Prot: 147,14g | Carbs : 87,61g.
Pequeno Almoço: Ваше Здоровье Семена Чиа, Американо, Вареное Яйцо, Голубика, Русский продукт Геркулес Традиционный. Almoço: Националь Киноа, Брокколи, Кабачок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Брокколи, Кабачок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Outros: Абрикосы, Вареное Яйцо, Морковь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сельдерей, Грецкие Орехи, ВкусВилл Творог 9%. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asona
|