Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2018
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83,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1712 kcal
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Líp: 87,52g | Prot: 78,04g | Carbs : 158,47g.
Pequeno Almoço: Domatesler, Sucuklu Yumurta, Beyaz Ekmek, Ülker Çokokrem, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kaşarlı Tost. Almoço: Kuru Hurma. Jantar: Dost Ayran, Kıymalı Pide. mais...
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1689 kcal
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Exercício:
yürüyüş - 1 hora, Ténis de Mesa - 45 minutos, Google Fit - 22 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de veligoktas
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