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공복운동: 산책하듯 50분 아침: 6시50분 +소라무침 조금..;
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1265 kcal
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Líp: 55,02g | Prot: 86,06g | Carbs : 108,42g.
Pequeno Almoço: 청정원 순창 초고추장, 소라, 백설 카놀라유, 카레 가루, 풀무원 오리엔탈드레싱, 사과, 닭가슴살, 단호박찜, 양배추. Almoço: 밥, 비빔국수, 보쌈. Jantar: 백설 카놀라유, 풀무원 오리엔탈드레싱, 양배추, 사과, 단호박찜, 닭가슴살. mais...
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2104 kcal
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Exercício:
Agachamento - 50 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de rabokim
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