Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2018
61 kg Perdidos até agora: 3,2 kg .    Ainda faltam: 3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1865 kcal Líp: 121,88g | Prot: 139,83g | Carbs : 56,47g.   Pequeno Almoço: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml). Almoço: 당근, 깨, 들기름, 된장, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 양상추, 양파, 간장, 삼겹살. Jantar: 파르마 치즈 (하드), 조기구이, 양상추, 레몬, 방울 토마토, 양파, 아보카도. mais...
A Ganhar 7,7 kg por Semana



     
 

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