Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2018
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1325 kcal
|
Líp: 48,07g | Prot: 87,16g | Carbs : 144,85g.
Pequeno Almoço: Caffè (dalla Moca), Milbona Skyr Pesca-Maracuja. Almoço: Zucchine Bollite, Nonna Mia Insalata di Orzo e Farro. Jantar: Carote Bollite, Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Grana Padano, Insalata Mista, Bresaola della Valtellina I.g.P., Glassa di Aceto Balsamico, Kraft Sottilette senza Lattosio, Lidl Prosciutto Cotto Sgrassato, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette (2). Snacks/Outros: Auchan Stecco Ricoperto al Cioccolato, Barnhouse Krunchy Sun Chocolate, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Albicocche, Pavesini Pavesini al Cacao, Chiquita Banana. mais...
|
|
2254 kcal
|
Exercício:
Chuveiro - 20 minutos, Dormir - 50 minutos, Conduzir - 50 minutos, Assistir TV - 3 horas, Trabalho de Escritório - 16 horas, Leitura - 2 horas, Cozinhar - 1 hora. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de La Barbara
|