|
|
1191 kcal
|
Líp: 44,91g | Prot: 111,43g | Carbs : 84,72g.
Pequeno Almoço: Valio Молоко 0,05%, Торт Творожный с Клубникой. Almoço: Запеканка с Кинзой（Подушка）. Jantar: Запеканка с Кинзой（Подушка）, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Valio Молоко 0,05%, Мирамар Икра Лососевая Зернистая, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. mais...
|
|
2214 kcal
|
Exercício:
Cardio - 2 horas e 28 minutos, Descansar - 13 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Кто бы пришёл мне такой сдела!😂
28 mai 18 por membro: V'yuga
|
он очень прост в приготовлении🙃заходи у меня в инсте есть рецепт olgapodushko
28 mai 18 por membro: оля §
|
28 mai 18 por membro: V'yuga
|
28 mai 18 por membro: Екатерина II
|
Вообще готовлю много вкусняшек,и все ппшные и низкоккалорийные,но не всегда просто время есть, рецепт черкануть...😬наверно нужно больше выкладывать,оказывается многим интересно🤔
28 mai 18 por membro: оля §
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de оля §
|