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.. Sobre ontem? rs. Bora começar hj no jejum e quem sabe fzr 3 dia de ovos ? #xôcompulsão! #foco #evolução!
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1056 kcal
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Líp: 66,01g | Prot: 93,93g | Carbs : 19,64g.
Pequeno Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Ovo Cozido. Almoço: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Sobrecoxa de Frango, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Alface. Snacks/Outros: Pipão Torresmo. mais...
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Histórico de Peso de h-taa
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