Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2018
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69,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2365 kcal
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Líp: 105,03g | Prot: 63,95g | Carbs : 302,22g.
Pequeno Almoço: Canela, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. Almoço: Richester Biscoito Recheado Amori, Garoto Chocolate Talento. Jantar: Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Outros: Predilecta Goiabada, Brigadeiro de Colher, Pachá Amendoim Torrado, Banana Prata. mais...
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2485 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Muay Thai - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de marciapiauilinolins
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