Jornal de Daiane Vieira Comeron, 28 mai 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2018
70,5 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 6,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

820 kcal Líp: 30,65g | Prot: 60,86g | Carbs : 74,21g.   Pequeno Almoço: Carne de Porco do Lombo (Filé), Café com Açúcar. Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne de Porco do Lombo (Filé), Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Maçãs Gala. mais...
2221 kcal Exercício: Jiu-jitsu - 1 hora, Descansar - 23 horas. mais...
A Ganhar 0,3 kg por Semana

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