Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2018
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2912 kcal
|
Líp: 116,81g | Prot: 200,48g | Carbs : 254,29g.
Pequeno Almoço: Schogetten Black & White, Ого Мюсли Фруктовые, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Помидоры, Яйцо Куриное, Калория Сыр Кубанский Блюз, Молоко (Цельное Молоко). Almoço: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Молоко (Цельное Молоко), Be First First Whey Instant (Strawberry Ice Cream), Куриная Грудка Отварная, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Льняное Масло, Barilla Bavette N.13, Льняное Масло, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский. Jantar: Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%, Брест Литовск Кефир 1%. Snacks/Outros: Now Omega-3. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Exequit
|