Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2018
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Líp: 59,15g | Prot: 59,47g | Carbs : 194,76g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыр Российский, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Almoço: Огурец (с Кожурой), Лента Сырники Домашние. Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Апельсин, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Snacks/Outros: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. mais...
|
|
2097 kcal
|
Exercício:
Step - 45 minutos, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetochkafox505
|