Jornal de 19111091, 29 mai 18

Хочу поделиться рецептом низкокалорийной типа карбонары)) вкус один в один) На мою порцию 360 ккал) 250 гр. отварных макарон, 35гр. Плавленного сыра президент с ветчиной, специи и чесночком) можно добавить желток) очень вкусно и без лишнего )))) 💋❤️

---

1379 kcal

Líp: 44,16g | Prot: 101,78g | Carbs : 134,44g.   Pequeno Almoço: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Макфа Макароны Отварные. Almoço: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Салат из Капусты, Му-Му Люля Кебаб из Курицы. Jantar: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Бургер Кинг Капучино (300мл). mais...

398 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...