Selalu gapernah nyampe bmr ;((..pernah sekali sampe bmr malah bb jd stuck..tlg sarannya dong:(

533 kcal Líp: 31,50g | Prot: 31,97g | Carbs : 31,66g.   Pequeno Almoço: Telur Balado, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Jantar: A&W Fried Chicken. mais...
1858 kcal Exercício: Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...

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