Вариация ливанского салата табуле. Перловку сварить,смешать с редисом,огурцом, петрушкой и укропом, добавить соль, перец, приправу сумах (в таджикских лавках продается☺️), немного лимонного сока и растительного масла, кунжута, перемешать,сверху яйцо пашот
|
1511 kcal
|
Líp: 44,10g | Prot: 110,56g | Carbs : 174,09g.
Pequeno Almoço: Банан, Молоко (Цельное Молоко). Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Перловка Отварная, Яйцо-Пашот. Jantar: Молоко (Цельное Молоко), Апельсиновый Джем, Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, Творог 9%. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Путина Икра Сельди. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lunatala
|