Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2018
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74,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1098 kcal
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Líp: 69,03g | Prot: 85,81g | Carbs : 30,40g.
Pequeno Almoço: Café, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Omelete com couve. Jantar: Omelete com couve. Snacks/Outros: Café, Ovo Cozido, Suco de couve com limão. mais...
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2428 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alemanguinho
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