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오늘 쉬는 날이라서 혼자 많은 생각을 정리했다.
살은 건강하게 빼고 싶어 하면서 빨리 빼고 싶어하는 모순적인 마음이 생기고, 평소에 먹는 걸로 스트레스 풀어버렸던 내가 한순간에 모든 것을 바꾸려 하다보니 기분마저 우울해져 버렸다.
평소 하고 싶어했던 필라테스도 체험수업으로 첫 수강하고 3개월 수업끊고 인바디 측정하고 다시 독하게 마음 먹기로 다짐했다.
요앞에 시켰던 고구마랑 닭가슴살도 왔으니 이번엔 진짜 성공하고 싶다. 아니 성공하고 말거다.
한달간 금주&밀가루 안 먹기 성공해서 체지방량 줄이고 몸무게는 55KG 만들기로 마음 먹었다!!!
어떤 유혹이 와도 마음이 흔들려도 필라테스 6월 말 인바디 측정 결과 1등하기 위해 꼭 노력하고 말거다!!!!!
몸뿐만 아니라 마음&정신까지도 건강하게 챙기는 내가 되자. 나를 아껴주고 사랑해주자.
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59,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Ganhar 17,5 kg por Semana
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