Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2018
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67,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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625 kcal
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Líp: 17,40g | Prot: 38,42g | Carbs : 91,69g.
Pequeno Almoço: Matte Leão Chá Matte Natural, Kiwi, Queijo Branco. Almoço: Lilith Bala Maçã Verde, Sadia Filé Mignon Suíno, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Alface, Subway Tomate. Jantar: Cenouras Cozidas, Abobrinha Italiana, Bauducco Torrada Integral (1), Vono Sopa de Mandioquinha com Cebola e Salsa. Snacks/Outros: Jussara Leite Desnatado, Canela, Banana Nanica, Batavo Iogurte Pense Zero (170g). mais...
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1878 kcal
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Exercício:
circuito leve - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joycemarcio
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