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1312 kcal
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Líp: 45,42g | Prot: 62,11g | Carbs : 166,65g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Tempeh (Cooked), Shrimp (Mixed Species, Moist Heat, Cooked), Regular Tofu (with Calcium Sulfate). Almoço: Gado Gado. Jantar: Sate Ayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: Ice Cream, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. mais...
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1510 kcal
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Exercício:
Trabalho - 3 horas, writing - 2 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de daramanista
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