Jornal de josephc0917, 30 mai 18

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午餐繼續fighting

Visualizar Calendário de Dieta , 30 maio 2018:

1272 kcal

Líp: 40,99g | Prot: 58,03g | Carbs : 177,60g. Pequeno Almoço: 鳳梨, 雞蛋（整個）, 木瓜牛奶. Almoço: 鳳梨, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. Jantar: Subway 起司牛排, 無糖豆漿. Snacks/Outros: 香蕉, 樂事 (Lay's) 洋芋片, 喜年來蛋捲. mais...

280 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários

今天寂寞午餐沒生菜？

30 mai 18 por membro: chenxxxcccc

壓在下面😿

30 mai 18 por membro: josephc0917

清爽，這麼熱這樣也不錯

30 mai 18 por membro: 尼歐NEO

你的餐點卡洛里值高低差好多

30 mai 18 por membro: chenxxxcccc

他在保留叩答吃大餐

30 mai 18 por membro: 尼歐NEO

我想也是

30 mai 18 por membro: chenxxxcccc

今天不敢偷吃了

30 mai 18 por membro: josephc0917

連菜都沒吃完趕著開會

30 mai 18 por membro: josephc0917

哥的重点熱量都在晚上下班後⋯ 😂

30 mai 18 por membro: gulinlin

不了今晚trx加subway

30 mai 18 por membro: josephc0917

鳳梨天氣熱有點發酵的味道，晚上不知會不會💩💩

30 mai 18 por membro: josephc0917

所以晚餐又是教練的美食誘惑？

30 mai 18 por membro: 尼歐NEO

結果練完教練請吃鹽酥雞 😂😂🤣🤣

30 mai 18 por membro: gulinlin

昨天寄了一張2011年的照片給教練教練說多練一點免得又回到那時候😭

30 mai 18 por membro: josephc0917

加油加油！

30 mai 18 por membro: leon_tsai

什麼2011年的照片，我們大家也想看！！！大家快說「想看+1 」！！！

30 mai 18 por membro: gulinlin

@gulin挺妳，想看+1

30 mai 18 por membro: chenxxxcccc

不要很～可～怕🤢😱🤢

30 mai 18 por membro: josephc0917

想看！我一直在等誰說呢！

30 mai 18 por membro: leon_tsai

🤣🤣 看一下啦，你最肥的秘密公開讓我們大家看了以後，你才會激發羞恥心，才會更努力瘦啊！！是不是！！😅😅🤪🤪！！

30 mai 18 por membro: gulinlin

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