Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2018
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55 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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396 kcal
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Líp: 3,47g | Prot: 53,95g | Carbs : 44,14g.
Almoço: 사과, 오이 (껍질제거), 후추, 소금, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널). Jantar: 자몽 (분홍색과 빨강), 마늘 가루, 샘표 양조간장, 코스트코 냉동대구, 후추, 소금, 고추가루, 다진 마늘, 쑥갓, 청경채. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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