Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2018
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88,9 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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498 kcal
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Líp: 6,09g | Prot: 65,75g | Carbs : 50,83g.
Pequeno Almoço: Laranja Pêra, Café, Água com Limão, Clara de Ovo Cozida. Almoço: Alface Americana, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Galo Vinagre Balsâmico. Jantar: Clara de Ovo Cozida, Galo Vinagre Balsâmico, Tomates Cereja, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Alface Americana, Cenouras. Snacks/Outros: Maçãs Gala, Café Expresso, Café Expresso, Água com Limão. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gustavosamelo
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