Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2018
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69,9 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Líp: 73,97g | Prot: 134,30g | Carbs : 12,15g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite em Pó Ninho, Ovo Frito, Café. Almoço: Peixe. Jantar: Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Sadia Salame tipo Italiano, Ovo Frito. mais...
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2070 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de HelenLuzDeOliveira
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