Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2018
|
59 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1031 kcal
|
Líp: 21,84g | Prot: 75,06g | Carbs : 117,25g.
Almoço: Aurora Linguiça de Frango, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Rúcula, Almeirão, Chicória, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Delakasa Beijinho, Almanara Kibe Cru, Fattile Crostata com Queijo, Almanara Kibe Cru, Skol Ultra (275ml), Almanara Kibe Cru. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jhaini
|