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Bu defa kalori hesabı yok. karbonhidrat diyetimiz başlamıştır 🙈
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73,8 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Líp: 53,98g | Prot: 58,30g | Carbs : 96,81g.
Pequeno Almoço: Yörsan Beyaz Peynir, Yumurta, Yeşil Zeytin, Salatalık. Almoço: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Yoğurt, Kabak. Jantar: Yoğurt, Sucuklu Yumurta. Snacks/Outros: Karpuz, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Yeşil Erik. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de sabitkilo
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