Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2018
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
808 kcal
|
Líp: 29,74g | Prot: 25,95g | Carbs : 116,08g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Salada de Maionese. Snacks/Outros: Enrolado de Presunto e Queijo, Uvas, Banana, Kiwi. mais...
|
|
2087 kcal
|
Exercício:
Passadeira - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 5 minutos. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Lidy Gomes
|