|
Tadi makan jeroan ayam, hati, ampela dan jantung. Yg lain ada list kalori nya kecuali jantung, ada yg tahu gk berapa kalori jantung ayam?
|
2143 kcal
|
Líp: 71,99g | Prot: 137,53g | Carbs : 236,70g.
Pequeno Almoço: Hati Ayam, Hati Ayam, Sambal Goreng, Ayam Masak Merah, Santan, Ampela, Nasi Putih, Telur Rebus. Jantar: Mentimun (Kupas), Bango Kecap Manis, Es Buah, Ikan Lele, Daun Singkong, Sambal Goreng, Nasi Putih, Terong Goreng. mais...
|
|
1984 kcal
|
Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
|