Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2018
|
105,0 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Líp: 49,75g | Prot: 170,50g | Carbs : 26,50g.
Pequeno Almoço: Sugar. Almoço: Sunrise Farms Chicken Breast Burgers, President's Choice Havarti Cheese. Jantar: The Greek Gods Honey Flavoured Greek Style Yogurt, Sunrise Farms Chicken Breast Burgers. mais...
|
|
3330 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fastestskier
|