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新買的夏日榖珍 有點太甜 比較喜歡之前Costco 買的北海道麥片
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1936 kcal
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Líp: 89,60g | Prot: 123,10g | Carbs : 154,61g.
Pequeno Almoço: 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果. Almoço: 蘋果, 水煎包, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Jantar: 飯, 豬腳, 全家 鳳梨苦瓜雞湯, 蚵仔煎. mais...
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 Comentários
30 mai 18 por membro: chenxxxcccc
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奇怪的是他熱量不高，只有一百出頭 麥片還是習慣不甜的好
30 mai 18 por membro: josephc0917
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那你就直接 桂格大燕麥片，原味無糖無添加啊，加 紅布朗的無糖xxxx 一起泡，看你喜歡喝什麼，我以前都混 紅布朗的無糖 杏仁茶+五穀粉或薏仁粉、芝麻粉之類，都無糖又香 好好喝⋯ 只是对減肥沒有幫助就是了😅😝
30 mai 18 por membro: gulinlin
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大燕麥片吃過一陣子 直接加水泡 又好像太無味 好像是牛 什麼是紅布朗？ 筆記中
30 mai 18 por membro: josephc0917
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不要直接泡水啦，太難吃了，就加些粉泡，比較香，你估狗 紅布朗 這牌子的各類粉 品質都不錯，又很好喝，我以前喝好長一段時間
30 mai 18 por membro: gulinlin
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