|
Солнечное, хоть и очень холодное утро ☀️ в Мск сегодня обещают 14+ бррр 😬 На завтрак овсянка на молочке (считать не знаю как... она с сахаром. Готовила не я) съела 230 гр. и 2 тоста чёрного хлеба 48 гр. + плавленый сыр 15 гр. Всем прекрасного дня ❤️
|
2317 kcal
|
Líp: 72,85g | Prot: 97,87g | Carbs : 318,33g.
Pequeno Almoço: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Пицца Суши Вок Удон с Курицей, Капустный Салат, Ролл Калифорния. Jantar: Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Пестравка Молоко 3,2%, Добрый Сок Вишневый, Добрый Сок Вишневый, Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью, Помидоры, Картофель Отварной, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Snacks/Outros: Racionika Diet Релакс со Вкусом Шоколада, Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 19111091
|