|
Как же хорошо быть в гармонии с собой и нравится самой себе! Потеряно 9 кг. с небольшим, а изменения очень заметны. Внешне фигурка изменилась и стала такой, какой я и хотела её видеть. да конечно это не 90 х 60 х 90, но ведь и не всем это надо, и не всем идет этот стандарт. Да и мы каждая индивидуальность и не должны быть все стандартными (ржу прям как ГОСТу соответствовать). Главное - это нравится самой себе и чувствовать себя королевой, чтобы хотелось идти с расправленными плечами, красивой походкой и с гордо поднятой головой. Вот как даже небольшие (не кардинальные скажем так) изменения в весе сказываются на нашем самоощущении. Всем доброго утра и хорошего дня!
|
839 kcal
|
Líp: 31,82g | Prot: 42,70g | Carbs : 97,79g.
Pequeno Almoço: Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Фетакса, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%. Snacks/Outros: Активиа Густой Биойогурт с Вишней и Чёрной Смородиной, Обожайка Зефир со Вкусом Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. mais...
|
|