Jornal de Ольга Величко, 31 mai 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2018
54,4 kg Perdidos até agora: 5,6 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1323 kcal Líp: 72,80g | Prot: 37,21g | Carbs : 131,89g.   Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Сыром. Almoço: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Брусникой. Jantar: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Snacks/Outros: Mixbar Арахис Жареный Соленый, Красное Яблоко. mais...
1325 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 0,7 kg por Semana



     
 

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