Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2018
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 38,1 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1262 kcal
|
Líp: 60,75g | Prot: 107,40g | Carbs : 83,39g.
Pequeno Almoço: Stevia , Sugar Free Salted Caramel Syrup, Half & Half , Coffee (Brewed From Grounds) , Optavia Sweet Blueberry Biscuit, Egg White, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup. Almoço: Nathan's Famous Hot Dog, Medifast Cinnamon Pretzel Sticks. Jantar: Thousand Island Dressing, Sharp Cheddar Cheese, 96% Lean Ground Beef, Lettuce. Snacks/Outros: Optavia Chewy Chocolate Chip Cookie, Optavia Creamy Double Peanut Butter Crisp Bar, Optavia Frosted Cookie Dough Bar. mais...
|
A Perder 4,1 kg por Semana
|
Comentários
Nice drop. Awesome progress! Let's go! #stillgrindtime #stayhungry
31 mai 18 por membro: jimmiepop
|
Thanks @jimmiepop :-) I’m too close to quit now!
31 mai 18 por membro: tkd_kiki
|
31 mai 18 por membro: jimmiepop
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tkd_kiki
|