Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Born2bkilled
Jornal
31 mai 18
Jornal de Born2bkilled, 31 mai 18
Perfil de Born2bkilled
|
< Entrada Anterior
|
Entrada Seguinte >
Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2018
89 kg
Perdidos até agora:
6 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 31 maio 2018:
3422 kcal
Exercício:
Fitbit - 24 horas.
mais...
A Perder 3,5 kg por Semana
2 Apoiantes
Apoio
Comentários
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا جديدة هون هلاء لازم استخدم كل السعرات الي حددلي ياها البرنامج حتى انحف أو ممكن استخدم قد ما بدي بس ما اتعدى الرقم الي حطه لي
02 jun 18 por membro:
nowar moe
عليكم السلام و رحمة الله اهلا وسهلا لو التزمت بعدد السعرات راح تنزلي وزن مثل مالبرنامج يتوقع.. لو قللت راح تنزلي وزن اسرع.. لو طلعت فوق الرقم ..راح تثبت الوزن أو تزيدي في الوزن ..
02 jun 18 por membro:
Born2bkilled
كل اقل من الرقم عشان تنحف
03 jun 18 por membro:
axxxxaaت
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar
aqui
para iniciar sessão.
Histórico de Peso de Born2bkilled
Visualizar Histórico Completo