|
Весы загоняют похоже. В общем, оставлю так пока. Сегодня точно куплю батарейку
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1649 kcal
|
Líp: 73,88g | Prot: 81,87g | Carbs : 169,17g.
Pequeno Almoço: ARO Мармелад Желейный Дольки Ассорти, МЖК Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Золотая Долина Кукуруза, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Говядина Тушеная, Картошка Тушеная. Almoço: Помидоры, Золотой Стандарт Пломбир Эскимо в Глазури Сибирские Ягоды, Гречка Отварная, Ермолино Кордон-Блю. Jantar: Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Черешня, Гречка Отварная. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|