|
Здравствуй лето, я к тебе готова! Мой вчерашний вес подтвердился сегодня! И инфо от моих умных весов для истории: жир - 23,8%, вода - 52,3%, мышцы - 36,1%, кости - 11,3%.
Обмеры вот не радуют:
Талия - 71 см - капец больше на 1 см! Грешу на прошлые измерения!
Бедра - 97 см - на месте
Грудь - 86 см - минус ДВА см! Вы кудаааа, стоять! Вернуться к прошлым параметрам вам надо!
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1706 kcal
|
Líp: 78,57g | Prot: 95,50g | Carbs : 162,35g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Ремит Карпаччо из Мяса Птицы, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Насыпная ватрушка. Almoço: Рис для гарнира, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Россошь Творог 5%, Kikkoman Соус Соевый, Троекурово Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Морковь. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Мясновъ Гуляш из Свинины. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Бабаевский Шоколад Горький, Киви. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Ребята, есть тут инденеры? Считаю ну не могут весы измерять жир, мышечн массу, воду, возраст (биологический😆). может ошибаюсь, но тогда как????
31 mai 18 por membro: eremanna
|
Я думаю, что на самом деле хрень они измеряют, но в статистике думаю пойдет, в принципе похоже на правду во времени: жир уменьшается, так и вес меньше, а мышца растет, так я же минуту в планке стою, ну и вакуум... иногда... И да, дача в выходные, там реально за супер силовую тренировку зачет идет, т.к. еле с кровати с утра с ползаю в воскресенье и в понедельник утром. А что такое инденер?
31 mai 18 por membro: Sveta200888
|
инденер - инженер😉 шифрую чтоб враги не поняли😂😂
01 jun 18 por membro: eremanna
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sveta200888
|