Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2012
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88,4 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3738 kcal
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Líp: 174,35g | Prot: 100,69g | Carbs : 425,53g.
Pequeno Almoço: блинчики, яйцо. Almoço: соус, кола, котлета, рис, Пелмени Маракеш Классик. Jantar: соус сырный, картофель фри стандартный, биг тейсти. Snacks/Outros: морковь, морковь, блинчики, шоколад, пряник, сыр, кедровые орехи. mais...
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2710 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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