Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2018
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
475 kcal
|
Líp: 7,40g | Prot: 60,44g | Carbs : 40,89g.
Pequeno Almoço: Morangos, Clara de Ovo Cozida, Água com Limão, Café. Almoço: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tomates, Cebolas, Vinagre, Liv Up Brócolis no Vapor. Jantar: Vieiras Fervidas ou Cozidas a Vapor, Brócolis Cozido, Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine. Snacks/Outros: Maçãs Gala. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gustavosamelo
|