|
Гружусь углеводами.Сложно на низких углях.Первый день легко,второй сносно,третий уже тяжко и силы не те,а на четвертый углеводы как-то сами увеличились и мысль о хлебе с маслом приводила в ступор.Сегодня утром мой организм,кажется,всплакнул,когда я дала ему хлебушка .И понеслась....Завтра снова белки.
|
1852 kcal
|
Líp: 70,35g | Prot: 113,99g | Carbs : 188,62g.
Pequeno Almoço: Любятово Печенье Шоколадное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Арнаут Хлеб Воскресенский. Almoço: Простоквашино Сливки 20%, Салат Айсберг, Гармония Сметана 20%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Джюгас Сыр Пармезан. Jantar: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Куриное Филе Вареное, Жареный Картофель, Экопродукт Варенье Абрикос, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Столовый. Snacks/Outros: Тирлим Печенье Сахарное Шоколадное, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сельдь. mais...
|
|