Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2018
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72,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Líp: 72,20g | Prot: 64,39g | Carbs : 163,55g.
Pequeno Almoço: Porridge, Semi-Skimmed Milk, Honey . Almoço: Melon, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Onken Natural Yoghurt, Soft Boiled Egg, Brown Bread. Jantar: Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Chocolate Mousse (Mix, No-Bake Type) , Cooked Green String Beans (from Fresh), Aldi Bolognese Sauce , Parmesan Cheese (Grated) . mais...
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2611 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Gym (Ginásio) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de annebakerdubruille
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