Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2018
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1826 kcal
|
Líp: 92,93g | Prot: 123,58g | Carbs : 123,12g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Гречка Отварная, Смак Хлеб Кайзер, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Almoço: Магнит Овощи Запеченные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Barilla Макароны Отварные, Смартори Котлета Куриная Жареная. Jantar: Пятерочка Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ашан Тыквенные Семечки. Snacks/Outros: Иванова Пасека Мёд Разнотравье, Иванова Пасека Мёд Разнотравье, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aminova-77
|