|
Вечно мне мешают эти праздники! 😂 Вот худею я, худею, а потом раз - и какой-нибудь ДР. Ну не могу я не съесть и тортик, и пирог, и трубочки со сгущенкой... (между прочим, собственного приготовления!) А после такого обжорства далекоо не всегда прокатывает: «Ну вот наелась вчера вдоволь, можно и обратно на диету». Неет, хочется ещё... Все настроение сбивается. Ну вот щас вроде нормально, на завтрак не объелась сладостями. У вас тоже такая тема с праздниками?
|
1527 kcal
|
Líp: 48,86g | Prot: 45,52g | Carbs : 233,99g.
Pequeno Almoço: Мёд, Окей Груша Конференс, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками , Магнит Яблоко, Магнит Банан. Almoço: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Яблоками , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливочное Масло, Сметана , Вареники с Капустой. Jantar: Фруто Няня Пюре Десерт, Окей Слива Круглая Синяя, Мёд, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Окей Слива Круглая Синяя, Абрикос, Агуша Творог Детский Абрикос-Морковь , ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан. mais...
|
|
 Comentários
Ем на др менее опасные продукты и все. Торты не ем вообще.
03 jun 18 por membro: PUNISHER_RUS
|
я маленький кусочек торта обязательно попробую, ничего в этом страшного нет. Это же не целый 🎂 🙈. И вообще замечаю если ем на др все, но по минимуму, утром идет отвес
03 jun 18 por membro: Yaska159
|
03 jun 18 por membro: Хамон
|
я тоже иногда себе позволяю без угрызений совести,но вот ,что заметила- за два месяца считания калорий и придерживаясь слегка ПП,я не могу уже съесть столько, сколько раньше)))) и это несомненный плюс
03 jun 18 por membro: kosnas112
|
kosnas112, а почему не можете? Понимаете, как это вредно? Или знаете, как калорийно, и не позволяете себе таких послаблений?)
03 jun 18 por membro: CatherineZav
|
🤣нет,не в голове не могу столько съесть,а просто не влезает много...кушаю часто и по чуть-чуть,а раньше ела утром 4-5 порций,и до вечера сытая ходила...вечером опять наедалась, причём не соблюдая никакого баланса кбжу...поэтому мне теперешний процесс очень нравится...
03 jun 18 por membro: kosnas112
|
Психологически я себе слишком жёстких рамок не ставила,а выбрала для себя более комфортные условия...понимаю,чем туже закручивать пружину,тем быстрее она "стрельнет"
03 jun 18 por membro: kosnas112
|
Мне порой кажется, что мой желудок бездонный.. 😅 Главное, уже чувствую, что объелась, уже тяжело, но руки все равно тянутся к этим вкусностям, как к свету в конце туннеля
03 jun 18 por membro: CatherineZav
|
А потом так тяжело, капец, аж тошнит немного
Что за чревоугодие?
03 jun 18 por membro: CatherineZav
|
+ когда же эти все праздники закончатся(
03 jun 18 por membro: irishaaaer15
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CatherineZav
|