Jornal de edineiama, 03 jun 18

coloco alguma roupa que eu usava antes da dieta, eu tenho uma calça que parece que é de outra pessoa, ela ficava certinha no corpo, aí penso tudo que já conquistei e o quanto não quero voltar a encher aquela calça... 

Não digo nada só olho fotos no auge da gordura, rapidinho dá um ânimo e fico empolgada.  

Obrigada, gurias! Vou passar a usar esses métodos hahaha Depois de um tempo, parece que a gente entra no automático e esquece como sair dele! Força pra nós! 

Eu pesava em 2016, 93 kg emagreci e cheguei aos 70 kg, dei uma relaxada e voltei para os 82 kg o que me fez retomar foi ser chamada de gorda pelo meu pai e vestir um vestido que eu tinha comprado e entalei nele kkkk 

acho que depende mais da sua relação com o objetivo do que qualquer argumento. Quero/preciso emagrecer, pois tenho um objetivo muito claro e que vai me trazer um benefício enorme. Portanto, perder o foco é mais difícil, pois está claro pra mim contra o que eu estou jogando se fizer isso. Não é por beleza, não é por saúde, não é por outra pessoa... é por mim! 

Eu digo "aprenda a se perdoar e retome o objetivo".  

Eu apenas sigo em frente devagar mais vou  

Tudo na nossa vida necessita de dedicação. Se jacou,retome ao foco. Assim seguimos!!! 

Eu digo que sou mais forte que tudo isso e no dia seguinte recomeço do zero. 

Eu digo pra mim mesma que não vale a pena jogar fora tudo que eu já conquistei. 

Vejo fotos da minha evolução e aí me dá um gás para não desistir.  

Se punir não resolve e ainda trás sofrimento e acabamos num ciclo vicioso.  

Meu mantra é... "Estou mais perto de vencer do que de desistir" se eu não focar no que quero, infelizmente não vou conseguir alcançar e permanecer no meu objetivo.  

"Putz! jaquei hj! mas amanhã é outro dia!" 

Tbm estou precisando voltar ao foco! 

eu estava totalmente sem disciplina por esses dias ,quase 2 semanas jacando , o q me fez voltar o foco foi vergonha na cara msm. 

Desistir não é uma opção, é agora ou NUNCA ... tem sim meu pensamento há quase um mês ( tempo que comecei a reeducação alimentar ) ... NÃO VOU DESISTIR ... VOU CONSEGUIR...  

Tire as medidas, vista roupas que usava no auge do peso, compre algo que queira vestir na numeração que deseja, tira do guarda roupas aquela peça que você usava anos atrás e ainda é apaixonada por ela, olhe fotos, se olhe no espelho... Não desista! A motivação está aí juntinho de você!  

Eu passo por isso também! Mas chega uma hora que a gente tem que dar um basta em si mesma e dizer: chega mulher!!! Kkkk 

Muito obrigada pelas contribuições de vcs, todas me ajudam de alguma forma! Hj ja retomei meu jejum, low carb, e bora! Força pra todos nós 😘