5 km de corrida! Bom domingo a todos...

1114 kcal Líp: 44,49g | Prot: 38,67g | Carbs : 146,85g.   Almoço: Salada de Maionese, Pepino (Descascado), Macarrão com Molho de Carne. Snacks/Outros: Café com Leite e Açúcar, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
3478 kcal Exercício: Dançar (Passo Lento) - 4 horas, Corrida - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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